Kurser

Babysim Steg 1, cirka 3 – 11 månader

I vårt Babysim steg 1 får du och ditt barn tillsammans träna vattenvana så att ni båda känner er trygga i vattnet. Rörelserna i vattnet framkallar vattenvirvlar som ger barnet en känsla av mjuk massage över hela kroppen. Tillsammans med ditt barn utforskar ni vattnets egenskaper och möjligheter. Det är en mysig och glädjefylld stund.

Ditt barn kan börja på babysim från 3 månader, väger minst 4kg och har läkt navel. Barn och vuxen badar tillsammans under ledning av utbildad instruktör i mellanbassängen. Det är info/teori innan vi ses första gången i vattnet.

1250 kr/barn + 1–2 vuxna
Kursen är 8 st lektioner
torsdagar klockan 09:30 – 10:00 (30 min)
8 platser

Betalning av kursavgiften sker via hemsidan i samband med bokningen.

Babysim Steg 2, cirka 5 – 18 månader

Barnet är cirka 1 år eller har gått Babysim steg 1. I vårt Babysim steg 2 badar barn och vuxen tillsammans under ledning av utbildad instruktör i mellanbassängen. Barnet har vattenvana och vi använder barnets nyfikenhet för att träna upp mer vattenvana, balans, motorik. Det är info/teori innan vi ses första gången i vattnet.

1250 kr/barn + 1–2 vuxna
Kursen är 8st lektioner
torsdagar kl. (40 min)
8 platser

Betalning av kursavgiften sker via hemsidan i samband med bokningen.

Babysim Steg 3, cirka 1,5 – 2,5 år

Barnet är crika 1,5 år eller har gått Babysim steg 2. I vårt Babysim steg 3 badar barn och förälder tillsammans. Vi fortsätter att utveckla barnet för att bli mer självständiga i vattnet genom olika övningar där de stimulerar sin balans, motorik och vattensäkerhet.

1250 kr/barn + 1–2 vuxna
Kursen är 8st lektioner
torsdagar klockan 11:00 – 11:10 (40 min)
8 platser

Betalning av kursavgiften sker via hemsidan i samband med bokningen.

Simskola Mini Steg 1, cirka 2 – 3 år

Barnet har gått Babysim steg 3 eller är nybörjare mellan cirka 2–3 år. Barn och förälder simmar tillsammans under ledning av utbildad instruktör i mellanbassängen. Barnet utvecklas för att bli mer självständiga i vattnet genom olika övningar där de stimulerar sin balans, motorik och vattensäkerhet. Undervisningen sker utifrån barnets villkor under lekfulla former så att det är roligt att påbörja resan att lära sig att simma!

1150 kr/barn + 1–2 vuxna
Kursen är 8st lektioner
måndag klockan 16:15–16:55 (40 min)
8 platser

Betalning av kursavgiften sker via hemsidan i samband med bokningen.

Simskola Mini Steg 2, cirka 3 – 4 år

Barnet har gått Simskola Mini steg 1 eller är nybörjare mellan cirka 3-4 år. Barn och förälder simmar tillsammans under ledning av utbildad instruktör i mellanbassängen. Barnet utvecklas för att bli mer självständiga i vattnet genom olika övningar där de stimulerar sin balans, motorik och vattenvana. Undervisningen sker utifrån barnets villkor under lekfulla former så att det är roligt att påbörja resan att lära sig att simma!

1150 kr/barn + 1–2 vuxna
Kursen är 8st lektioner
torsdagar klockan (40 min)
8 platser

Betalning av kursavgiften sker via hemsidan i samband med bokningen.

Simskola Steg 1, från cirka 5 år

Barnet är nybörjare från cirka 5 år eller har gått Simskola Mini steg 2. Förälder med i vattnet vid behov. Vi använder barnets nyfikenhet för att träna upp vattenvana, balans, motorik. Målsättningen med denna grupp är få en god vattenvana. D.v.s. utan flythjälp kunna hoppa från kant och doppa huvudet - vilket är förkunskapskravet för Simskola steg 2.

1150kr/barn + 1 förälder
Kursen är 8st lektioner
torsdagar klockan (40 min)
8 platser

Simskola Steg 2

Barnet är cirka 5 år och kan utan flythjälp hoppa från kanten och doppa huvudet. Utan vuxen med i vattnet. Målsättningen i steg 2 är en ökad vattenvana, kunna grunderna i bröst- och ryggsim samt kunna flyta på mage och rygg utan flythjälp. På ett lekfullt sätt använder vi barnets nyfikenhet för att träna upp vattenvana, balans, motorik.

1150 kr/barn
Kursen är st lektioner
torsdagar klockan (40 min)
8 platser

Simskola Steg 3

Barnet från 5 år eller har gått Simskola steg 2. Har god vattenvana och kan grunderna i bröst- och ryggsim samt kan flyta på mage och rygg utan flythjälp. Målsättning i denna grupp är att kunna simma 10 m bröstsim med korrekta arm- och bentag med huvudet ovanför vattenytan och 10 m ryggsim utan flythjälp.

1150 kr/barn
Kursen är 8st lektioner
torsdagar klockan (40 min)
8 platser

Simskola Steg 4

Barnet har gått Simskola steg 3. I denna grupp tränar vi på att simningen för att kunna simma 25 m bröstsim och 25 m ryggsim. En lektion ägnas åt vattenlivräddning och att simma med flytväst. En lektion testar vi att bada med kläder. Undervisningen sker utifrån barnets villkor under lekfulla former så att det är roligt att träna på att simma!

1150 kr/barn
Kursen är 8st lektioner
torsdagar klockan (40 min)
8 platser

Simskola Vuxen Steg 1

Vår vuxensimskola vänder sig till vuxna som fyllt 18 år. Målsättningen för denna grupp är att arbeta bort den allmänna vattenrädslan och rädslan för djupt vatten. Att lära sig flyta samt få god vattenvana. Vi tränar på grunderna för bröstsim, arm- och bentag.

1450 kr/vuxen
Kursen är 8st lektioner
torsdagar klockan (45 min)
10 platser

Följ oss på sociala medier

Följ oss på Instagram
Följ Sollefteå Aquarena på Facebook

Sollefteå Aquarenas app

Hämta Sollefteå Aquarena app från app store för iphone
Ladda ner Sollefteå Aquarena app från play store

Kontakt

Till toppen