Kriser i livet

Alla kan må dåligt ibland, det händer de flesta någon gång i livet. Det kan vara saker omkring en som pågår under en längre tid, kanske föräldrar som håller på att skiljas eller att någon närstående är sjuk.

Vi reagerar väldigt olika vid kris. Här kommer några exempel på hur man kan reagera:

  • Klarar inte av att vara ensam
  • Drar sig undan allt sällskap
  • Pratar om det som hänt om och om igen
  • Är helt tyst och svår att få kontakt med
  • Ångest och oro
  • Total tomhet på känslor
  • Problem med att sova
  • Tappar matlusten helt eller tröstäter
  • Känner förtvivlan och hopplöshet
  • Gråter och upplever att livet inte är värt att leva eller att livet aldrig någonsin kan bli bra igen


Ibland kan man behöva hjälp att ta sig ur den här situationen.

Om du funderar över något eller behöver hjälp och stöd kan du vända dig till socialtjänstens familjeteam. Kontaktuppgifter hittar du i kontaktrutan.


Under skolans läsår kan du vända dig till skolsköterskan eller kuratorn på din skola. Klicka på länken skolsköterska eller kurator så får du information om vart du ska vända dig.


Du kan även kontakta sjukvårdupplysningen eller BUP- barn- och ungdomspsykiatrin för råd och stöd. Kontaktuppgifter finner du under länkar.

Publicerad: 2019-09-20

    Ingen giltig användare vald.

Medborgarservice